Креатин Olimp Creatine Monohydrate Powder, 250 грам

Опис Креатин Olimp Creatine Monohydrate Powder, 250 грам

Creatine Monohydrate від Olimp - це найчистіший креатин моногідрат у порошку, що має мікронізовану форму. Ця форма є найкращою по розчинності та засвоюваності тканинами організму, порівняно з традиційною формою моногідрату. Прийом креатину моногідрату дозволяє підвищити продуктивність організму та ефективність тренувань зростає в рази.

Купити Creatine Monohydrate від Olimp ви можете у нашому інтернет-магазині sport-meals.com.ua.

Активні компоненти:

Молекули креатину є первинними носіями енергії у клітинах м'язових тканин. Він сприяє накопиченню фосфокреатину в м'язах, який синтезується в АТФ – пряме джерело енергії у м'язах. Чим вище концентрація креатину в м'язах – тим інтенсивніше синтезується АТФ. Відповідно, ваші силові показники зростуть, тренування проходитиме інтенсивніше - в результаті м'язова маса зростатиме швидше.

Крім цього, креатин моногідрат має властивість гідратації – затримка води у м'язах. За рахунок цього візуально помітно збільшення обсягу м'язів. Крім естетичного ефекту, гідратація має й інші позитивні ефекти: підвищується надходження корисних речовин до м'язових клітин, прискорюється синтез білка, знижується дія молочної кислоти та м'язи швидше відновлюються.

Креатин моногідрат можуть приймати як професіонали, так і спортсмени-початківці та люди, які ведуть активний спосіб життя.

Рекомендації щодо застосування:

Креатин моногідрат вимагає фази завантаження. У перші 7 днів необхідно приймати по 1 порції (5 г) 4 рази на день. Наступні 20 днів необхідно приймати по 1-2 порції щодня залежно від потреби. Потім слід зробити перерву на 7 днів, після чого цикл повторити. Під час вживання креатину моногідрату необхідно випивати щонайменше 3 літри води на день.