Значение употребления аминокислот

Аминокислоты - это строительные компоненты белка в человеческом организме. После своего усваивания вырабатывают такие важные вещества

• Ферменты - поддерживают биохимические реакции.
• Гемоглобин - поставщик кислорода клеткам организма.
• Гормоны - активируют метаболизм.
• Антитела - помощники в борьбе с разными инфекциями.

Существует 22 разные аминокислоты:

• Заменимые - создаются организмом из прочих аминокислот - глютамин, глицин, таурин, аланин, цистин, аспарагиновая кислота, пролин, орнитин, серин, гуанин, аденин, тирозин, гистидин;
• Незаменимые - не синтезируются организмом, потому их нужно поставлять систематично человеку с пищей - лизин, валин, метионин, лейцин, изолейцин, триптофан, фенилаланин, треонин.

Формы аминокислот:

• С разветвленными цепями (валин, лейцин, изолейцин) - это 35% от всего строения мышечных тканей и считаются источником энергии для массы мышц. Также препятствуют разрушению и утомлению структуры мышц.
• Гидролизованная - состоит из длинных аминокислотных цепей, которые рушатся перед попаданием аминокислот в человеческую кровь. Такая форма сохраняет свои полезные свойства при любой кулинарной обработке.
• Ди-пептидная и Три-пептидная - быстро усваиваются организмом и способствуют повышению количества азота в клетках, что позитивно действует на анаболизм.
• Свободная - не объедена с иными веществами и не требует больших затрат для переработки, что помогает восстановить дефицит аминокислот в организме за короткий отрезок времени.

Источники аминокислот:

Аминокислотами можно насытится, употребляя продукты с высоким содержанием белка: молоко, рыба, мясо, горох, бобовые, зерно. Но из-за интенсивного режима спортсмены требуют повышенного количества всех необходимых для жизни компонентов. Поэтому они покупают спортивное питание, и аминокислоты также, в свободной форме, что способствует быстрому усвоению этих веществ.

Польза от приема аминокислот заключается в оказании помощи построения мышечной массы и регенерации организма после физических нагрузок. Еще эти вещества способствуют выработке протеина.

Купить аминокислоты в Украине можно, посетив сайты специальных интернет-магазинов, как наш. Возможно, договорится об удобной доставке прямо домой, либо в Ваш город по "Новой Почте", приобретая спортивную питание в Киеве.